Home / Tone

Tone

 

Dinsdag 9.00 uur – 9.45 uur (Denekamp)

Dinsdag 19.30 uur – 20.15 uur

Donderdag 9.00 uur – 9.45 uur (Denekamp)

Vrijdag 9.00 uur – 9.45 uur

Vrijdag 18.15 uur – 19.00 uur (Denekamp)

 

TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Een TONE training bestaat uit een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen. De multi-piek workout helpt bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van conditie en kracht, maar je verbetert ook je energieniveau, flexibiliteit, balans, behendigheid en coresterkte. De instructeur geeft diverse opties zodat je de intensiteit van de workout zelf kan bepalen.

 

 

Bekijk hier onze lesroosters